Igår fick jag frågan (rätt så hånande) om jag använder min Chinup-bar mycket.
Och ne.. Det gör jag ju inte.. Det var nog ett år sen…
Och nu av någon dum anledning så kollade jag min app..
Och det var rätt så exakt ett år sedan som jag la ner tränandet helt.
Eller ja.. Egentligen hösten 2010 (FAN va tiden går fort!) Men jag hade fortfarande rätt så bra ork ett år efter det..
Nu.. Ett år senare av smärta.. Så orkar jag EN!
Från en peak på 25st typ..
Muskelminne my ass!!
(Visited 12 times, 1 visits today)
Muskelaktivering via träning har smärthämmande effekter så det kanske vore bra för dig att komma igång med lättare träning. Bra för humöret också 🙂
Mvh Pelle (sjukgymnast)
Jo jag går på sjukgymnastik 2 gånger i veckan för just det. Hur tråkigt och frustrerande det än är