Det verkar ju ha så väldans många fördelar med att fasta i 72 timmar, och denna veckan så var jag ”ledig” från tränandet idag, så jag tänkte att jag testar det.
Jag äter ju vanligtvis bara en gång om dagen ändå så det ska väl inte vara några problem alls med 72 timmars fasta.
Jag har ju fastat i många fler dygn än så 😉
72-Hour Fasting Benefits on the Immune System
En massa fler videos, information och text nedan