Nattens Notiser : Torra ögon efter hjärnskakning

Som jag har berättat flera gånger så har jag torra ögon, året om.
Såpass torra att jag alltid (utan ögondroppar) är rödögd och ibland även har ont i ögonen.
Jag har bara tagit för givet att detta är pga mina allergier och sömnbrist.

Men nu får jag veta att det OCKSÅ kan bero på mitt Post Commotio, som fortfarande bråkar till och från, främst under alla sorters stress.

 

 

“Dry Eyes- Do you ever experience dry eyes? Did you know that this seemingly minor annoyance can actually exacerbate your brain injury symptoms? Dry eyes actually impact our ability to interpret information

.

Dr Deborah Zelinsky is one of the leading experts on the connections between the eyes and the brain, particularly following brain injury. She has studied how experiencing dry eyes actually disrupts the ability to process the information sent from our eyes to our brains. This overworks our brains and drains our cognitive reserve (aka our brain battery.) This elicits all of our cognitive symptoms which occur when we get overwhelmed and tired

.

Zelinsky explains that dry eyes are actually quite a common phenomenon following brain injury. She says that if you are experiencing this after brain injury, be sure to address it with your doctors. Eye drops can be used frequently, if your doctor finds it appropriate. For more information on Debroah Zelinksy and her methods, check out her website The MindEyeConnection.com . Her methods are also discussed in the extremely helpful book “The Ghost In My Brain: How a Concussion Stole My Life and How the New Science of Brain Plasticity Helped Me Get It Back” by Clark Elliot.”

Dagens Tips

Nästan alla jag har pratat  med senaste tiden har varit nere på något sätt, eller bara orklösa, ofokuserade osv osv.

Och jag tipsar ALLA om att börja ta D-Vitamin nu när sommaren är slut.
Och ingen tar mitt råd.

Jag har själv börjat med D-Vitamin dagligen nu sen en vecka tillbaka, och åter igen så måste jag bestämt säga att det gör en rätt stor nytta för mitt mående.

Man blir piggare och framförallt gladare.

Så ännu en gång, till er alla, köp D-Vitaminer!

Nattens Notiser

** Det är VERKLIGEN JÄTTESKÖNT att mitt minne fortfarande jobbar sin väg tillbaka.
Jag har känt ett par gånger sista tiden, att med hjälp av bilder (ÅH vad tacksam jag är för gamla bilder!) att jag kan dra i en “röd tråd” och sakta så kan jag minnas mer och mer.

Det är SÅ skönt!
Visst jag minns fortfarande extremt lite av mitt liv.
Men säg att jag nu ligger på kanske 20%.
Och det är en stor förbättring sen tiden då jag inte mindes något alls, nytt eller gammalt, inte ens namn på vänner osv osv.

Så jag har fortfarande extremt få minnen från mitt liv, och jag har fortfarande väldiga besvär sen krocken 2011.

Men dessa små glimtar av minnen, med hjälp av bilder, känns så skönt.

Man ska aldrig kasta gamla bilder.

** Jag har än idag ångest över min dator som crashade för att jag laddade ner Paris Hiltons sextape.
Den datorn innehöll alla bilder från mina tonår och fram tills 2004.
Så de enda bilderna jag har idag som är från tiden innan 2004, är de som jag hade på Lunarstorm.

** Min första digitalkamera, som hade stora disketter i sig,

köpte jag när jag gick i 7an.
Sen så köpte jag nya digitalkameror ofta fram tills att en vän stal en kamera och bara försvann efter det.

Sen efter det så tog väl telefonerna över.

Jag minns inte den första kameran.
Men detta var den andra.

Och man tyckte att den var SÅÅÅ mycket bättre än den första.
Bättre batteritid främst.

** Jag har förr sagt att den datorn innehöll bilder från under 7 års tid.
Men det var nog mer än så.
Det var nog nästan 10 års tid..
Sjukt tråkigt.

Kort efter det så råkade en god vän sparka till min externa hårddisk som innehöll allt från min BJJ tid.
En massa bilder, videos ifrån tävlingar osv.

** Denna bilden är visserligen tryckt på papper, och sen har den legat i typ 20 år bland en massa andra papper innan jag scannade in den i datorn.

Men denna bilden tagen 97 är tagen med den första digitalkameran =)