Dag: 13 mars 2016

Okej, Som ni alla vet så har jag grova sömnproblem.
Ibland sover jag inte på flera dygn, Om jag väl sover så är det MAX en timme i stöten och max 3-4 timmar allt som allt på ett dygn.

Mycket av detta går att skylla på mina skador och dagliga smärta, Men inte allt.
Och just pga att det mesta går att skylla på min smärta så har läkarna inte velat skriva ut sömntabletter till mig.
”Vi vill inte sätta dig på det med”

För tydligen så är detta VÄLDIGT vanebildande, Och med det menar att när du sen inte tar tabletterna så har du ännu svårare att sova än innan du började med dem.

Imovane med den verksamma substansen zopiklon är det vanligaste sömnmedlet idag.
Den stora fördelen med dessa jämfört med tidigare populära bensodiazepinerna är att du inte blir såsig och dåsig dagen efter.
Just detta har gjort att jag själv trots stora behov av sömn inte har velat testa sömntabletter tidigare..
Ni som känner mig vet att det är MYCKET viktigt för mig att ALLTID vara skarp och klar i huvudet, Det är därför jag aldrig dricker sprit.

Visst nån gång har jag tänkt att bara låsa in mig ett par dagar och sova ut.. Men det fungerar inte så.. Och sen så kommer den psykiska aspekten in med.

Men dessa har en kortare ”halveringstid”, Jag vet inte varför det kallas så.. Verkningstid skulle jag kalla det..
Vilket som.. 4-6 timmar efter du har tagit tabletten sen ska dessa vara verkningslösa, Så det är alltså ”bara” insomningstabletter..
Du tar en tablett och sen så ska du somna inom 30 min.

Men.. Ja jag har svårt att somna oftast.. Men där är inte mitt problem.. Mitt problem är ju att jag vaknar efter 40-60 minuter av att jag har ont..
Jag kan somna med hjälp av värmekudde och smärtstillande.. Men sen så slutar de verka, Jag vaknar av att jag har ont, Får ta fler smärtstillande.. Vänta på att de verkar, Och sen sova lite till.

Så det jag hade behövt är ju tabletter som fungerar hela natten, Om det så är smärtstillande eller sömntabletter det får man testa sig fram till.

Så, Att ta dessa Imovane gav ungefär samma effekt.
Första tabletten gjorde mig sådär mysigt trött, Jag somnade inte inom 30 minuter men säg kanske.. 45 minuter, Det är ändå helt okej.

Men, Så vaknade jag i vanlig ordning efter en stund, Jag vet inte hur länge jag hann sova, Men säg max två timmar.
Och vaknade då av att jag hade ont i ryggen och JÄTTEONT i nacken!

Så.. Jag tog en Imovane till istället för att ta smärtstillande, Och då var det den där äckliga känslan som jag har känt tidigare när jag har tagit sömntabletter som dök upp igen.

Ni vet när ni är RIKTIGT trötta på morgonen men ni måste gå upp, Er inre biologiska väckarklocka väcker dig varannan minut även om du är JÄTTETRÖTT!

Så var det… Jättetrött, Somnade till i vad som kändes som ögonblick, bokstavligen Och så vaknade jag igen pga smärtan.
Detta och denna känsla var JÄTTEjobbigt!

Det rätta här vore ju att ta smärtstillande, Men jag vågar inte blanda dubbel dos sömntabletter med receptbelagda smärtstillande.
Så jag tog 2 Panodil Zapp, En Treo och mina värmekuddar..
Och kunde somna om igen efter lite mer än två timmar.

Och den sömnen var väääldigt lätt.. Jag skulle knappt kalla det sömn.
Det var mer ett vilande stadie.

Och även om jag var klarvaken någon timme senare så valde jag att ligga kvar i sängen i hopp om sömn.
Men det enda resultatet nu är röda ögon precis som alltid och ännu mer ont i nacken än vanligt eftersom jag låg kvar i sängen längre än vanligt.

Mitt problem är ju att jag inte kan ligga för länge, Jag kan inte sitta för länge, Jag kan inte stå för länge..
För då gör det ont i olika ställen av ryggen..
40-60 minuter är min gräns.

Och absolut värst är då nacken och huvudet.. Och när jag har ont i nacken så blir slår det också ut som huvudvärk och ont i halsen, Både insida och utsida.

Så… Då är frågan nu, Läkaren sa att jag skulle ta dessa i ett par dagar, Och det kan jag nog hålla med om att det tar ju ett par dagar för kroppen att vänja sig vid sömn, Men.. Dessa tabletterna är STARKT vanebildande och ska endast tas vid behov..
Men.. Jag har varit i behov av ordentlig sömn i 7 år snart så…

Och sen då.. Ska jag ta dessa för att somna, Och sen när jag vaknar så tar jag muskelavslappande och smärtstillande?

Just nu har jag ju så ont att jag bara vill lägga mig.. Men då får jag mer ont.. Så moment 22..
Och jag har så ont i nacken/halsen att jag inte kan svälja.. Det plus pollen (ja nu är jag gnällig.. Men inget hjälper ju så då kan jag ju bara gnälla)

Så jag har lite olika alternativ att laborera med..
Men jag har min ”arbetsträning” att sköta.. Och smärtstillande en gång i timmen är just det som får mig att fungera om dagarna tills jag kommer hem igen.

 

Aja… Vi får se.. Annars så får jag vänta tills nästa helg och testa mig fram då.

 

Läs mer om Imovane – Zopiklon här och här