Till alla er som oförstående tjatar om att jag ”måste börja träna”
I måndags så gick jag till sjukgymnasten som vanligt, Tänkte testa göra en benövning.. Vanlig benpress, 25kg vikt, Det näst lägsta.
Känner direkt i ryggen att detta är inte bra… Men gör 10 rep ändå för att verkligen försöka..
Det gick inte bra alls.. Gick hem.. Spydde två gånger av smärta..
Nu två dagar senare så kan jag fortfarande inte känna min pung och insidan av låren.. Fortfarande helt avdomnat och jag kan inte stå/gå upprätt..
Så.. Det är inte så jävla lätt att ”bara till att ta tag i det” om man är trasig och lever med smärta.
