Sovit dåligt som vanligt,
Riktigt dåligt dom senaste två veckorna..
Jag har haft bokstavligen ont i ögonen dom senaste 2 dagarna pga för lite sömn..
Ätit två rostade mackor på hela dagen…
Känns som jag har en förkylning som inte bryter ut…
Men gick och tränade ändå, Trots att jag verkligen inte orkade.
Värmde upp med 115kg x 10.
Vilket kändes aaaastungt sist.
Jag tränar ben en gång varannan vecka typ.. Typ..
Sen 125kg x 10
130kg x 10…. Mitt förra personbästa..
Testade 135kg x 10… Gick bra..
Och avslutade med 145kg x 10!… Skakiga knän, Men jag är jävligt nöjd ändå!
Och jag har upptäckt att jag tränar bättre till lugnare musik som t.e.x J Dilla eller Madlib än t.e.x Metallica eller Rammstein.
Så. Under omständigheterna och eftersom jag tog tyngre och tyngre efter hand istället för tvärtom som dom flesta gör när dom tränar, Så är jag nöjd.
